2020年10月– date –

すっかり秋めいてきましたね。 朝晩の冷え込みと夏の疲れが重なり多くの方が体調を崩しやすいタイミングでもあります。 服装が夏のままだったり食事も冷たいメニューが多いままだったり、と切り替えが必要ですので早めのシフトチェンジをしていくことが健...